黄の野菜について 見ているだけで、元気が出るような黄色。そんな黄色の野菜には、目の健康維持に欠かせない成分が含まれています。紫外線やブルーライトの光から私たちの目を守ってくれる「ルテイン」や、すべての花がもつポリフェノールの一種である「フラボノイド」などの、黄のフィトケミカル。熱に強く油に溶ける性質があるため、油分と一緒に摂取するのがおすすめです。疲れ目にお悩みのあなたを癒してくれる、黄色のエナジーをチャージしてみて。主な成分　…　ルテイン、フラボノイド　代表野菜　…　とうもろこし、黄パプリカ、黄ズッキーニ、レモン、たまねぎ

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